Статьи \ Красота и уход

Практика (и моя личная тоже) показывает, что грудные мышцы самые благодарные в плане приведения их в подтянутое состояние. Все упражнения можно делать лёжа, стоя или сидя.
Важно следить за тем, чтобы движениям не мешали ни опора/сиденье, ни одежда.
В качестве утяжелителей мы можем использовать гантели, манжеты, даже бутылки с водой или песком. Смотреть »

К середине рабочего дня у нас начинает болеть шея, ноет спина, руки немеют в запястьях - именно так отзывается наш организм на многочасовое сидение в офисе. Но есть приятная новость - не обязательно сразу бежать к хирургам, ситуацию может исправить движение.
Шея
Разгрузить шею поможет следующее упражнение. Встанем ровно. Расслабимся. Медленно повернём голову налево, ощутим, как напрягаются мышцы, задержимся в этом положении на 10–15 секунд. Смотреть »

Главные принципы ухода за кожей – очищение, увлажнение, питание, тонизирование.
1.Очищение: смолоть в кофемолке очень мелко яичную скорлупу, добавить чайную ложку меда, желток, если густо – немного сливок. Все тщательно перемешать и мягкими движениями помассировать лицо. Использовать 1 раз в неделю.
2.Увлажнение: натереть мелко-мелко кабачок, добавить ложку жирной сметаны. На веки положить по ломтику кабачка. Подержать 15-20 минут. Смыть теплой водой. Смотреть »

Если глаза это зеркало души, то брови это рамка лица.
Для начала определимся с формой бровей, вернее будем делать ее правильной. Для этого нам понадобится карандаш и зеркало.
Поставим карандаш возле крыла носа, линия А - это касательная носа и внутреннего угла глаза, именно здесь должна начинаться бровь, все волоски до этой точки убираем.
В- это касательная носа через внешний край зрачка, возвышение, которое должно быть в наших бровях, зона акцента, которую можно и нужно выделить. Смотреть »

К лету 2012 года Marc Jacobs приготовил поклонникам подарок из трех новых ароматов: Rain, Kumquat и Hibiscus. Tropical Splash – так называется коллекция, объединяющая эти три парфюма. Один из них, Rain, является обновленным релизом 2006 года, два других являются новинками. Дизайн флаконов с одной стороны скромно лаконичен, а с другой – по-летнему непринужден. Уже во внешнем виде этих новых духов – море вкуса. Познакомимся с ароматами. Смотреть »