Здоровье ногтей

Всем хочется красивых, крепких, здоровых ногтей. Для многих это проблема, часто ногти ломкие, тонкие, слоящиеся. Расскажу о небольшом уходе за ногтями, для поддержания их красоты.
Очень часто проблема заключается в недостатке кальция. В аптеке ( с рецептурным отделом) продают раствор кальция хлорида, вот он то нам и нужен, 10% раствор, в стеклянной бутылочке.
Этим раствором можно делать ванночки для ногтей, желательно каждый день. В течение 15-20 минут подержать ногти в растворе, либо можно на каждый ноготь наложить ватный диск, смоченный в кальции хлориде. После ванночки даем ногтям обсохнуть естественным путем и наносим лак укрепитель или для лучшего роста, в зависимости от того, каким вы любите пользоваться. Лично я предпочитаю лак профессиональной серии "Умная эмаль" (покупаю в аптеке). Обычно использую "Укрепитель ногтей" (черный).



Конечно надо так же лечить свой организм изнутри. Так что будем делать творог с помощью кальция хлорида.
Для этого необходимо купить пастеризованное молоко (можно домашнее, самое главное, чтобы молоко не было ультрапастеризованным, иначе творог не получится), наливаем молоко в кастрюлю и ставим на огонь. Постоянно помешиваем, когда молоко нагреется до 40 градусов вливаем в кастрюлю раствор кальция хлорида ( 2 ст. л. на 1 литр молока или 1 ст.л. на 0,5 литра молока, главное не переборщить иначе творог получится горьким), продолжаем помешивать, доводим до кипения, молоко быстро створаживается. Полученный творог можно снять шумовкой, либо процедить через чистую марлю.
Получается очень нежный и вкусный продукт, в который, по желанию, можно добавить сахар, сметану, различные фрукты или варенье. В день можно съедать не более 100 грамм такого творога, 2-3 раза в неделю. Увеличение количества порции может привести к нарушению минерального обмена в организме.

Вот такие простые советы, надеюсь, что они будут вам полезны.

Фотоматериалы: mirjen.ru, eternelleka.umi.ru