офис

Желаю доброго дня всем читателям! Решила на досуге создать весеннее настроение для тех, кто придерживается стиля деловой девушки, а также поделиться своими идеями по составлению незаурядного офисного гардероба. Естественно, эта публикация может оказаться полезной для тех, чей dress-code на работе не ограничивается чёрным, белым и оттенками серого. Нежные цвета, минимум аксессуаров, классика образов - вот моё видение силуэта бизнес леди. Приятного вам просмотра. Жду комментариев. Смотреть »

К середине рабочего дня у нас начинает болеть шея, ноет спина, руки немеют в запястьях - именно так отзывается наш организм на многочасовое сидение в офисе. Но есть приятная новость - не обязательно сразу бежать к хирургам, ситуацию может исправить движение.
Шея
Разгрузить шею поможет следующее упражнение. Встанем ровно. Расслабимся. Медленно повернём голову налево, ощутим, как напрягаются мышцы, задержимся в этом положении на 10–15 секунд. Смотреть »

Ритм жизни большого города зачастую предполагает перемещения разной степени интенсивности по городу в течение дня и неожиданно назначенные встречи вечером. Часто бывает, что тебя приглашают пойти на спонтанную вечеринку, организованную друзьями в модном баре, а ты смотришь на себя в зеркало и думаешь: "Боже, почему я надела именно это сегодня, времени переодеться совсем нет!". Ну, допустим, друзьям все равно, в каком виде ты ходишь к ним на встречу. А если это неожиданное свидание? Смотреть »